Вы здесь: Главная > Здоровое питание > Желе из фруктов.

Желе из фруктов.

Ингредиенты:
-Кефир — 150 Миллилитров
-Вода — 50 Миллилитров
-Желатин — 15 Грамм
-Яблоко — 1-2 Штук
-Сахар — 1 Чайная ложка

Как приготовить «Диетическое желе из фруктов»
1. Приготовим продукты, яблоко выбирайте сладкое, чтобы меньше добавить сахара.
2. В теплой воде растворяем полностью желатин.
3. Кефир смешиваем с сахаром.
4. Яблоко очищаем от кожуры и семечек. Нарезаем на кубики.
5. Соединяем кефир с яблоком.
6. Вливаем готовый теплый желатин. Перемешиваем тщательно.
7. Разливаем по формам и отправляем в холодильник на 2-3 часа. Желе диетическое из фруктов готово. Также можно использовать вместо яблок бананы, груши, персики, абрикосы, клубнику, фрукты, которые не содержат мелких косточек. Украшаем желе по желанию.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Оставить отзыв

Яндекс.Метрика
Яндекс.Метрика